Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Записи в Июль 3, 2013 - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

Исключила глютен, коровью молочку и подсластители. Что такое II Фаза Монтиньяка?

  1. 03 июля

    Давненько не писала дневничок - надо к нему возвращаться.
    Вес на сегодня 59,5кг - думаю, это случайный скачок, должно быть 60кг.

    Завтрак (после ЭГДС - процедурка та еще, хочу вам сказать! Чувствую, что после такого, я заслужила, как минимум, новые туфли!)
    2 банана

    Обед смешанный
    2 фаршированных перца (рис басмати и куриное филе)
    хлеб памперникель
    Чай укропово-фенхельный с IHerb ...скорее всего с таком.
    нарисовалось 1,5 мини-батончика Mars **- хотелось какой-то компенсации за утренние страдания

    Перекус БУ
    парочка бананов - больше ничего не взяла, утром не до того было

    Спорт: сальса 1 час - ура ура!

    Ужин БУ
    Суп-пюре из брокколи с креветками
    хлеб памперникель
    Чай с малиной размороженной

    Обновлено 04.07.2013 в 19:45 Alexa_Alexa

    Метки: 2 фаза
    Категории
    Дневник питания и спорта