Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Записи в Август 26, 2013 - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

Исключила глютен, коровью молочку и подсластители. Что такое II Фаза Монтиньяка?

  1. 26.08

    Всем привет! Вот так обернуться не успели, а уже конец лета. Как быстро бежит время!
    Ну ладно... не будем тут сопли разводить! Нам некогда - нас ждут великие дела!

    Спорт: TA Метаморфозы - 30 минут
    Завтрак БУ
    Овсяно-молочный коктейль с натуральной ванилью, каплей облепихового масла и сиропом стевии
    Перекус БУ
    Кофе, чай
    кусочек хлеба ржаного
    Обед БЛ
    Фаршированные кабачки (в начинке - куриное филе и овощи, без круп)
    Шоколад 70% какао
    чай
    Перекус БУ
    Персик, инжирина
    Ранний ужин БЛ
    3 кусочка куриного рулета (из целой курицы с омлетом)
    салат из свежих овощей
    Чай
    Спорт: сальса - 60 минут
    После танцев -II Ужин
    Салат из свежих овощей
    щука копченая (друг привез с Ахтубы)
    Чай
    2 конфетки**

    Обновлено 27.08.2013 в 09:56 Alexa_Alexa

    Метки: 2 фаза
    Категории
    Дневник питания и спорта