Исключила глютен, коровью молочку и подсластители. Что такое II Фаза Монтиньяка?
День начался не особо хорошо: снились всю ночь кошмары, спала ужасно; света в квартире нет (что-то повредили вчера молодцы из ЖЭКа); болячек меньше не становится Плюс скоро КД и на почве этого повышенная плаксивость и повышенное внимание к негативным сторонам жизни... В общем, трудно сегодня. 7:30 Завтрак БУ Каша овсяная (овсянка с IHerb) с сиропом агавы (оттуда же) Чай травяной, артишоковый 9:30 Перекус БЛ 2 порции эспрессо со сливками немного кешью, пара долек шоколадки 70% (хотя, с черным шоколадом надо завязывать - не любит его мой ЖКТ) 12:30 Обед БЛ Тушеное куриное филе (или это индюшиное? они у меня в морозилке перемешались нафик ) Салат: листья салата+помидор+сладкий перец+маслины (огромные какие-то) Чай фенхельный 15:30 Перекус БЛ Чизкейк без основы (50% творожный сыр/50% мягкий тофу с Iherb) - пара кусочков (вчера пекла, думала заморозить получится - куда там! 2/3 торта слопали сразу к чаю, даже остыть толком не дали!) 18:30 Что-то вроде раннего ужина БЛ Жареная курица с овощами Чай Спорт: сальса :: На ночь глядя БУ Чай Пара кусочков хлеба ржаного
Обновлено 21.10.2013 в 21:18 Alexa_Alexa