Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Записи в Август 13, 2013 - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

Исключила глютен, коровью молочку и подсластители. Что такое II Фаза Монтиньяка?

  1. Пока без фитнеса

    Перерыв в спорте продолжается: во-первых, простуда всё еще, а во-вторых, КД начались.
    Так что реализую законное право на отдых.

    Что-то косячества частенько проскальзывают, то там конфетку ухвачу, то сям... а между тем объемы, выросшие за отпуск, сами собой никуда не исчезают. В общем, надо как-то начинать уже хорошо себя вести.

    Предполагаемое меню на сегодня:
    Завтрак БУ
    Овсяно-молочный ванильный коктейль на стевии
    Перекус БЛ
    яблоки дачные (Суйслепские у меня, если фамильные легенды не врут)
    кофе
    шоколад Schneekoppe на фруктозе
    ОБед БЛ
    Рулет из курицы с омлетом
    Брокколи с кетчупом
    Чай
    шоколад Schneekoppe на фруктозе
    Перекус БУ
    яблоки
    Ужин БЛ
    Форель речная отварная на пару
    Салат из свежих овощей на тыквенном масле
    Яблочное мороженое от Хестона Блюменталя

    Обновлено 13.08.2013 в 08:54 Alexa_Alexa

    Метки: 2 фаза
    Категории
    Дневник питания и спорта