Записи

Неделю лечилась сиропчиками и таблетками, потом поход к врачам и антибиотики неделю (chest infection), потом еще курс антибиотиков неделю (sinus infection), а вот все никак кашель не уходит. Теперь вот на стероидах всяческих и антигистаминах и наркотой обезболивающей балуюсь тоже. Докашлялась до того что одно ребер трещину дало. После пяти недель уже просто крик души!

Странно, что вызван кашель, извините, соплями, которые нет чтобы через нос выходить как и следует, а лезут они в дыхательные пути и вызывают чувтсво "не в то горло попало" ну или вообще воздух перекрывают во время сна. Сплю по 3-4 часа в сутки последний месяц, и то урывками.

Ем что попало, т.к. ничего не хочтся, а если и хочется, то только углеводистого и совсем без мяса. Танцы и спорт забросила и обросла жиром аж на целых 4 кг.

Так что, девушки и дамы, берегите свое здоровье и, если у вас затяжной кашель приключится - бегом к докторам выяснять причину!

Сейчас на 5-й неделе стало получше немного, даже на работы вышла. Хочу вернуться в лоно любимого форума и нормального питания.

ну у меня хватило смелости девичьей встать на весы,,истессно надоела эта свистопляска вверх-вниз,а значит топтание на одном месте, ну да ладно,,чего выть - такая селяви в нашем нежном возрасте,,хотела хотя бы посмотреть Трейси хоть раз, но орагнизма заартачилась по полной - мало того, что смотреть отказывается, так еще ночью втихаря в постели мне ногу подвернула( встала как бы с растяжением),, ну да ладно - 5приседаний, 6отжиманий и легкого хула-хупа мне пока хватит для самоуспокоения, что я хоть что-то делаю
завтрак БУ
-паровой рис басмати
-последние 2 простые рыбные котлетки в томатном соусе
-салат из паровой брокколи, травок и томат соуса

перекус
-зеленоватый банан
-1 лимонный маффин от Штучки
спекла вчера, еще не пробовала, но по виду они у меня другие получились - как полноценные маффины,, я еще туда затолкала в качестве эксперимента кусочек лимона с сахаром, так что посмотрим как оно

обед БЛ
-салат из листового салата, огурца,вяленных помидор и кокосового уксуса
-испанская духовая ягнятина
-паштет их запеченной тыквы с курицей,маринованнйо в брэнди

перекус - махонький кусоче черного хлеба с 2мя тоненькими кусочками рыбного балыка со специями ( приду домой и похвастаюсь фоткой - он вышел такой вкусный красавец),,рыбу брала национальную- по вкусу как бы не ярковыраженная скумбрия, но по цвету как палтус белый

ужин БУ
-жареная треска местная
-салат овощной

иду в гости на стрижку, так что там будет только чай - понесу пробовать свой шоколадный пуэр, а он теряет свою прелесть если им что-то запивать

Несмотря на то, что я ну сильно люблю пятницу и потому что я официально себе позволяю какие-то свинства, в этот раз я решила попробовать вести себя достойно,,хотя 64,1 это не так уж по садистски как 64,00, но всё равно осадочек остался ,,но сама умная - кто в меня толкал тот жирный кекс вчера?,,а в субботу гостевая чайная посиделка, так что это опять БЛ вечером с шоколадом , сыром и плюшками,,а сегодня тоже одна подруганка звонит и говорит “ А ты еще где-нить по параметрам вытягиваешь на размер L или уже нет ?”у меня так маффин на полпути ко рту и застрял,, так хотелось по ушам надавать заразе,,Она правда руководилась лучшими намерениями – хотела меня номинировать в соревнование Фирмы Женской одежды от какой-то американской фирмы,, Ну я истессно маффин дожевала и спрашиваю - А чего ты сама не хочешь номинироваться,?,,,слышу - а в трубке одно сопение и дыхание ,,ну она тоже вопроса типа не расслышала и говорит - ой, я так и подумала, что ты откажешься, а то если бы я была уверена, что ты согласишься, я бы быстро твоё имя озвучила,.. а так не охоты было умирать молодой от твоей ''благодарности", если ...

Ох и понарушал вчера на праздник Даже меню вчерашнее писать не буду, одного вина выпил литр или больше..., да похоже сладкого подсунули (зато настоящего, привозного из Азербайджана, ну такое вкусное!!!!)
Сегодня + 700 на весах прилетело
Чтож, будем исправлять

Первые майские праздники прошли замечательно.
Пришлось несколько отступить от дозволенного. Ел чудесный узбекский плов с бараниной и рисом Басмати (кстати с этим рисом плов получился великолепно!), шашлык из барашка, ну и подряд три липидных ужина и один завтрак. В остальном старался как мог не очень далеко отступать от метода, в итоге по приезду весы показали результат тот же, что и перед праздниками Я даже удивился, ждал привеса.
Рыбу поймал! Вот:
IMG_0283.jpg

Вобщем было клёво!

Февраль (Дюкан - не питайтесь по Дюкану!):
4. вечер - 95,0
5. вечер - 94,2
6. вечер - 93,2
7. вечер - 93,3
8. утро - 92,1
9. утро - 91,9
10. вечер - 92,8
11. утро - 92,5
12. утро - 91,5
13. утро - 92,0
14. утро - 91,2
15. утро - 91,2
16. утро - 92,0
17. утро - 91,4 вечер - 91,7
18. утро - 90,6 вечер - 91,6
19. утро - 90,0 вечер - 91,2
20. утро - 89,8 вечер - 90,2
21. утро - 89,6
22. вечер - 90,2
23. утро - 89,1 вечер - 90,1
24. утро - 88,6 вечер - 89,7
25. утро - 88,2 вечер - 89,9
26. утро - 88,0 вечер - 89,1
27. утро - 87,7 вечер - 88,9
28. утро - 87,7 вечер - 88,6

Март (Дюкан - не питайтесь по Дюкану!):
1. утро - 87,8 вечер - 88,4
2. утро - 87,7 3. вечер - 88,7
4. утро - 87,2 вечер - 88,3
5. утро - 87,1 вечер - 88,0
6. утро - 86,6 вечер - 87,0
7. утро - 86,2 вечер - 87,7
8. утро - 86,3
9. утро - 86,4
10. вечер - 87,0
11. утро - 86,0 вечер - 87,0
12. утро - 85,8 вечер - 86,0
13. утро - 85,1 вечер - 86,5
14. утро - 85,5 вечер - 85,7
15. утро - 84,6 вечер - 85,9
16. утро - 85,0 вечер - 85,8
17. утро - 84,7 вечер - 85,3М
Перешел на Монтиньяка, прощай Дюкан!
18. утро - 84,4 вечер - 85,1
19. утро - 84,3 вечер - 85,4
20. утро - 84,4 вечер - 85,0
21. утро - 84,0 вечер - 84,3
22. утро - 83,6 вечер - 84,6
23. утро - 83,6
24. вечер - 84,8
25. утро - 83,9 вечер - 84,7
26. утро - 83,5 вечер - 84,5
27. утро - 83,5 вечер - 84,4
28. утро - 83,4 вечер - 84,4
29. утро - 83,3 вечер - 84,5
30. утро - 82,8 вечер - 84,0
31. утро - 82,6 вечер - 83,7

Апрель:
1. утро - 82,9 вечер - 83,7
2. утро - 82,6 вечер - 84,1
3. утро - 82,8 вечер ...

Как-то всё праздники надвагаются со всякими ватрушками, плюшками, картофельными салатами и пудингами,,Выгребла из закрамов весь мой опыт и решила им с вами поделиться,, Итак, понеслись,,

Мы –монтиньячники,, Мы не такие как все – мы лучше, умнее,красивее и вообще мы особенные,,Поэтому в гости мы просто обязаны ходить по особенному, иначе вообще в чем смысл быть особенной втихаря, и только дома?,,Конечно, проповедовать в чужих гостях принципы Монтиньяка тоже не приветствутся ( ну если только будут настаивать, и легче сказать речь под шквал алодисментов, чем краснеть, тупить взор и говорить - “Я сегодня не в голосе”), но под давлением непродвинутой общественности из дИревни тоже лопасть ядовитые, вредящие нашему драгоценнымому здоровью тоже как бы и себя не уважать,, Что же нам красивым делать? Я ,как монтик бывалый, могу поделиться как поступаю сама ,, ( Моя писанина ни в коем случае не рекомендуется как настойчивое подталкивание к действию,, Просто у меня просыпаются моменты, когда хочется поговорить о себе любимой!),,Итак, у меня бывало ситуаций штук 123, но проведя анализ, я поняла, ...

Вчера ничего не предвещадл беды и каждый занимался своим делао до тех пор пока мой муж не начал разговор - «Уже осталось 3!! недели до поездки на острова,,а покажи-ка мне свой список вещей, которые ты берешь с собой»,,, Ну я девушка морально стойкая и понимаю, что мой муж не вредничает, он просто хочет проверить не будет ли перевес багажа в сторону оплаты дополнительных 3-4 посадочных мест,,Я тоже себя знаю и поэтому начала составлять список сразу же после покупки билетов в Райский Кущи Островов Кука,,Когда составляла список рука начинала дрожать уже на 50м пункте, потому что голова начинала подозревать подвох - а точно ли хозяйка едет на отдых всего на 5 дней??? А посему хозяйка пожалела мозги и список сократила до 49ти позиций,, Вот с этим листочком в руках и со щенячьим счастливым визгов в душе я неслась навстречу похвале от моего мужа,, Муж глянул на список и одобрительно хмыкнул,,Сбылось! Господин назначил меня любимой женой!(с),, оказалось - не назначил, а хмыкал он от удовольствия в подтверждение своей теории, что женский мозги и мужские – это такие две разные штуки, что им надо было дать ...

На сегодняшний день у меня один Глобальный Нерешенный Вопрос – чего сЮпругу дарить на День Защитника далекого, но всё же нашего , Отечества,, Надо что-то такое-растакое,, Из моего мужика фиг улыбку радости выдавишь по случаю любого подарка окромя интима,, но тут я решила интим не предлагать - пусть учится радоватся другим более достойным подаркам,, Вечером идем с друзьями в Бирмский ресторан, но это как бы завершение достойного дня,,А вот что для разозреву с позарання придумать? Ну куплю китайских шкурок и налеплю пельменей и картошки ему нажарю, чтобы оценил моё понятие о еде Воина,,ну а подарок же тоже нужен, чтобы потом напоминать ему мило и тактично о нем, когда мне никто ничего не подарит на День Парижской Комммуны,,времени осталось мало, но пылу порадовать мужыка навалОм,,послала мысленный запрос в Галактику, жду ответа,,послала вопрос о том, что так же мне надеть в ресторан, чтобы все поняли,ч то у меня Праздник тоже!
ПыСы: решила себя оградить от зависти и купить самой себе чего-то на память о Таком Дне,,это вопрос трудный, но интересный,,жаль, что здоровье не продается, а то бы я раскошелилась!
еще один ПыСы - хочу натягать сюды рецептиков любимых с комментариями, но что-то моего Девичьего Большого Ума не хватило