Magnum

Исправляем вчерашние косяки

Завтрак (БУ)

• 1 киви
• Каша ячневая на воде с черносливом - 3шт.
• Хлеб ржано-пшеничный
• Джем яблочный свой
• Чай белый манговый

Обед (БЛ)

• Зелень (руккола, мангольд, корн)
• Огурец
• Рис дикий с квиноа и луком порей
• Царская форель
• Чай зеленый с шоколадом 72% - 20гр.

Перекус

• Апельсин

Ужин (БУ)

• Зелень (руккола, мангольд, корн)
• Огурец
• Греча с пореем
• Мидии натуральные (консерва)
• Чай с бергамотом