Дневничок Алексы (2 фаза)

Контрольные замеры 04.07

Оценить эту запись

04.07.2013 в 07:58 (781 Просмотров)

Решила сделать контрольные замеры, так как пришла в свой "летний" вес - 60 кило.
К тому же, последние 4 месяца тренируюсь с Трейси Андерсон - "Метаморфозы", так что хочется как-то фиксировать результат. Сегодня я на 101 тренировке.

Указаны параметры (2 марта) 20 апреля 04 июля - разница за 4 месяца
рост тот же ~166,5см
вес (63) 63 60 -3кг
обхват груди - (92) 91 90см -2см
талия - (66) 63 61см -5см
бёдра - (94) 94 92см -2см
нога вверху в самой широкой части - (54) 53 52см -2см

Метки: контрольные замеры

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

katerin - 04.07.2013 10:37
Все - таки Трейси хоть и жестокая, но дает отличные результаты, поздравляю!
Alexa_Alexa - 04.07.2013 10:39
katerin, спасибо! Хотя, я бы не назвала TA жестокой - дело привычки. А текущий курс Continuity 1.1. мне даже легче дается, чем первые 90 тренировок!
Alice - 04.07.2013 10:47
Отличные результаты! Поздравляю!!!!!
katerin - 04.07.2013 10:48
Я еле дожила до конца первой тренировки. Так что огромный тебе respect!
Alexa_Alexa - 04.07.2013 10:53
Alice, спасибо!
Thomasok - 04.07.2013 11:45
Результаты впечатляют!!! Молодец! Поздравляю искрене с такими достижениями!!!
Alexa_Alexa - 04.07.2013 12:26
Thomasok, спасибо огроменное! Я тоже очень довольна сейчашним весом и внешним видом.
Yulia - 04.07.2013 13:28
Еще бы - минус 5 см в талии! Невероятно!
Lada - 04.07.2013 14:17
Alexa_Alexa, какие замечательные результаты, а - 5 талия это вообще супер! Поздравляю и держу равнение
Матрёшка - 04.07.2013 14:18
а я вот не очень довольна, Саш! давай поднажми малость - чтобы 90-60-90! и тада - вот она какая красота !! нет, ну если уж быть идеалом, то уже на все 110%!
Alexa_Alexa - 04.07.2013 14:28
Матрёшка, неее, уменьшаться в размерах больше не хочу - мне и так всё отлично Интересно, как в грядущем отпуске мой вес себя поведёт (хотя, конечно, это от моего поведения будет зависеть )
Petitenat - 04.07.2013 15:02
Отличные результаты! С отпуску готова
Alexa_Alexa - 04.07.2013 15:54
Petitenat, и не говори, Наташ!