14.02
Спорт: вечером подряд TA 21 занятие 30 минут + 20 минут зумбы (экспресс)
Ура! Я перешла на 3 десятидневку! Какая ж она классная! Совершенно не сравнить со второй десяткой!
Завтрак БУ
Коктейль овсяный на йогурте Эвиталия из козьего молока с сиропом стевии NuNaturals
Обед БЛ
пара ломтей буженины и рыбы красной , кусочек сыра- со вчерашнего застолья
овощи свежие
2 салата
Духовая свинина
селедка с отварным вкрутую яйцом
Перекус БУ
2 яблока
2 конфетки* - ну, трудно было отказаться
Ужин БУ
Салат из пекинской капусты и креветок
Морковный пирог
яблоки
чай - много