28.02
Последний день зимы сегодня, между прочим!
Как я люблю смену времен года! Обожаю нашу среднюю полосу именно за выраженность каждого сезона: зимой снег и лёд, лето жарко, осенью - есть золотая пора нарядная, а весной - вся природа пробуждается от спячки.
Конечно, слякотное "межсезонье" достаёт временами, но я на него стараюсь не обращать внимание: главное, верхняя одежда по-ярче и хорошее настроение обеспечено.
Спорт: TA Метаморфозы 26 занятие - обожаю третью десятидневку!
Меню:
Завтрак БУ
Овсяный коктейль на сухом козьем молоке
Завтрак II БЛ
Пртеиновый батончик Quest nutrition из IHerb
(20г белка в одном батончике! и 25г клетчатки)
чай, кофе
Обед БЛ
допишу по факту , в столовой буду есть
Перекус БЛ
Пртеиновый батончик Quest nutrition из IHerb
Чай
Ужин БУ
Паэлья с креветками и белой рыбой от Штучки
десерт какой-нибудь
чай