12.03 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

12.03

Оценить эту запись
6 Комментарии
Alexa_Alexa
12.03.2013 в 18:21 (884 Просмотров)
Спорт: 36 метаморфоза от TA + 25 минут Шон Ти PArty Express
Меню:
Завтрак I БУ
Коктейль из овсянки на сухом соевом молоке с бананом и 50г творога
Завтрак II БУ[B]
Хлебцы FinnCrisp
Чай, кофе
Обед БЛ
Свинина по-французски
2 салата овощных на раст.масле
шоколад - несколько долек
Чай
Ужин БЛ - хотела БУ, но напал ЖОР!
Палтус отварной на пару - до чего ж вкусная рыба!
Тыквенное пюре с чесноком и карри
А потом слопала еще и ячневый блинчик с начинкой из куриного филе с луком
Чай травяной со специям (с IHerb)
Шоколадка endangered spices - 70% какао
Позже БЛ
Чай
2 кусочка свекольного пирога "Красный бархат"

Отправить "12.03" в Google Отправить "12.03" в Facebook Отправить "12.03" в Twitter Отправить "12.03" в ВКонтакте Отправить "12.03" в Одноклассники Отправить "12.03" в Яндекс.Закладки

Обновлено 13.03.2013 в 08:05 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Штучка
    Саша, какая ты молодец. Спорт потсоянный!!!! Меню тоже очень вкусное.
  2. Аватар для Матрёшка
    это ты хорошо на продуХты даванула вечерком ну вот почему жизня интереснее гораздо с блинчиком, а не с чечевицей??
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Штучка, спасибо!
    Матрёшка, это еще не всё... позже допишу - еще пара кусков шоколадно- свекольного пирога была в ночи.
  4. Аватар для Матрёшка
    и шо ?? влезло?? а на что теперь плаття красивое одевать будем?? на сальные бока?? Александра, ты мне это прекращай!! ща ремня выпишу!
  5. Аватар для Alexa_Alexa
    И не говори, Наташ! Два куска схомячила - какой-то "пмс-овый" жор. Ну ,хоть, не неправильными продуктами - и то радует. И спорт не пропустила.
    Всё-таки, скоро пляжный сезон в нашем полушарии - надо бы уже не расслабляться, а делать всё по -правильному. БУ-ужины и всё такое
  6. Аватар для Веснушка
    - хороший смайл