06.03
Спорт: TA Метаморфозы 31 занятие утром + 60 минут сальсы вечером
Ура! Я на четвертой десятке!
Меню:
Завтрак БУ
Коктейль из обезжиренного творога и замороженного ягодного ассорти на стевии
Перекус БЛ
Маффины веганские с цуккини + апельсиновые маффины (3 штуки всего)
Чай, кофе
Обед БЛ
Свинина по-французски
Капуста квашеная
Салат из капусты , лука и морковки
Чай
Шоколад с малиной 70% какао - 30г
Перекус БЛ
1 апельсиновый маффин
Чай
Ужин БЛ - ранний , перед танцами
1 куриная ножка запеченная
салат "греческий"
Чай
Перекус БУ (дома будет, надеюсь)
Малина размороженная с сиропом стевии NuNaturals (классная стевия, все-таки, эта)
Чай (может, "Шоколадный пу-эр" попробую, наконец)