23.03-24.03 отчет о выходных ;) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

23.03-24.03 отчет о выходных ;)

Оценить эту запись
8 Комментарии
Alexa_Alexa
24.03.2013 в 20:47 (821 Просмотров)
Выходные прошли насыщенно

Меню на 23.03
Спорт: TA 44 тренировка - без кардио, его и так было достаточно
Завтрак БЛ
2 яйца всмятку
Сыр Манчего
Хлебцы FinnCrisp 21% клетчатки
Чай
Обед БУ
Лапша Чау-Мейн - с овощами и морским окунем
Чай
Перекус БЛ
Чай
Шоколад 75% какао
Ужин БЛ
Палтус на пару
Салат-корн с томатами черри
Чай, кофе
земляника размороженная с кокосовым сахаром
пара долек молочного шоколада Schneekoppe

Меню на 24.03
Спорт: КД - так что без силовых, зато:
2 часа боулинга (я не одна играла, так что в спокойном темпе)
1 час сальсы

Завтрак смешанный
гречка, залитая с вечера водой
Хлебцы FinnCrisp 21% клетчатки с каплей масла сливочного и с красной икрой
Чай
Перекус БУ
сок апельсиновый свежевыжатый
2 банана
Ужин БЛ
Куриный окорочок фаршированный
Салат корн с томатами-черри
Орешки разные
сыр Манчего
Вино новозеландское (Матрёшка, привет!) белое - 0,5 бутылки*
чай Пу-Эр
Малина размороженная с кокосовым сахаром
Шоколад молочный с орешками Schneekoppe

Отправить "23.03-24.03 отчет о выходных ;)" в Google Отправить "23.03-24.03 отчет о выходных ;)" в Facebook Отправить "23.03-24.03 отчет о выходных ;)" в Twitter Отправить "23.03-24.03 отчет о выходных ;)" в ВКонтакте Отправить "23.03-24.03 отчет о выходных ;)" в Одноклассники Отправить "23.03-24.03 отчет о выходных ;)" в Яндекс.Закладки

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для jezulatko
    хорошее завершение выходных) А молочный шоко мы разве едим? Или этот особенный?
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    Да это Schneekoppe - диет.продукт на фруктозе.
  3. Аватар для Матрёшка
    а нука-нука,, какое вы там винцо попиваете?? то, что крыжовником пахнет? ( савиньон блатк) или шардоне?
  4. Аватар для Alexa_Alexa
    Рислинг
  5. Аватар для Ромашк@
    Саша, утащила у тебя 2 идеи:
    1. танцульки с Шоном (уже опробовала, понравилось)
    2. заменю-ка я детское пюре по вечерам на ягоду с кокосовым сахаром
  6. Аватар для Матрёшка
    все говорят, что наш рислинг не похож на европейский - он слаже,,но если появится возможность купить савиньон - купи, не пожалеешь,, он такой обалденный,,практически все медали в категории савиньон бланк получает именно новозеландский
  7. Аватар для Alexa_Alexa
    Ромашк@, на здоровье!
    Ягоды размороженные гораздо лучше детского пюре - в них уж точно не напихали ничего. Разморозил, да съел. Я их раньше и без сахара лопала, но теперь желудку кисловато их просто так есть, так что кокосахором присыпаю.
  8. Аватар для Alexa_Alexa
    Матрёшка, спасибо! Про Савиньон я себе отметила. А Рислинг именно тот, что у меня был мне напомнил мозельский. Но я мозельского уже сто лет не пила (с прошлой весны), так что отличий уже не припомню. Это надо их вместе рядом поставить и дегустировать А, вообще, новозеландские вина я очень люблю - жаль, они у нас в очень ограниченном выборе в Москве. Меня к ним когда-то друг француз приобщил - до этого я и не подозревала, что в Новой Зеландии виноделие так хорошо развито!