19.03
Спорт: TA Метаморфозы - 42 занятие + 25 минут Party Express
Завтрак I БУ
Овсяный коктейль с бананом зеленоватым и домашним йогуртом на козьем молоке
+ масло черного тмина в капсуле
+ комплекс для вен
Завтрак II БУ
Булочки цельнозерновые с семечками - 2 штуки
Обед БЛ (в кафе на работе)
салаты из разных овощей на раст .масле
фасоль стручковая жареная
куриное филе по-французски
Чай
Перекус БУ
Чай
Хлебцы Fazer с кориандром (ржаные)
1 зеленоватый банан
Ужин БУ
Цветная капуста с морским коктейлем - исправилась, сделала вкуснее, чем вчера
Чай
малина размороженная с кокосовым сахаром