19.10.2013 в 07:02 (1983 Просмотров)
я тут малость пропала по ряду причин ,и одна из них - не хватало времени : начала отчаянно изучать системы питания кому за 40,,нашла много интересной информации, которую хочу проверить на себе,,и сегодня как раз остаётся неделя перед каскадом всяких вкусных мероприятий,, волшебным образом я влезаю во все вещи, которые были куплены на 63,8 кг, так что в принципе жизнь удалась,,а тут еще очередная медаль нашла своего героя - я нежданно-негаданно отрыла магазин, где куриная Хрудь 1,6% жирности,, я даже на радосятх хотела целый холодильник к кассе толкать, но муж чуть ли не в рёв - говорит, что крупы на голову падают, банки на ноги - а хрудям уже некуда будет падать,пусть тут пока полежат,,усовестил, значит меня,,а в целом я жизнь вела праведную - веселила себя и других,,
завтрак БУ
-цз рожки итальянские с херба аль-данте ( приучилась наконец-то есть)
-поджарка из обезжиренной курогруди
-дип для всего этого великолепия - приготовленный дома из йогурта 1% и пакетной заправки с всякими травками-мурвками для гвакамоле
-1 бочковой огурец - и было мне счастье
обед БЛ
-говяжий стейк
-сливовая домашняя заправка ткемали из желтой сливы ( Жезулатик еще в прошлом году сподвиг меня на это дело) - он за год настоялся и вправду такой интересный вкус к говядине получился
-прижаренные коржеты
-20 г 70% шоко органического Green&Black's(правда польские продукты не очень жалую, но это очень даже сносно - лучше французского это точно!)
-20г сыра Манчего испанского - ну тут без комментариев
ужин БУ
-жаренная масляная рыба ( ну у нас это другая рыба чем та, которая называется маслянной в россии)
-и да-дам!!! - пюрэ из селирьяка! девочка на кассе, когда взвесила и посчитала цену, то на меня вылупилась и спрашивает: а ты точно хочешь это брать?? конечно, цена впечатлила и мою и без того впечатлительную натуру, но охота - это когда охота так что буду приобщаться к дорогому прекрасному прямо с сегодняшнего вечера!
завтра идём с подруганками на фотосессию в ботанический сад - я их буду бессмертно запечетливать на фотокамеру,,так что буду и из себя красавицу деать сегодня вечером!