Дневничок Алексы (2 фаза)

К сегодняшнему дню отёки отпускные-перелётные подспали и привес получается 1,5 килограмма (а то сначала весы показали +4кг! ). Надеюсь, я с ним справлюсь с подключением спорта и более аккуратной диетой.

Завтрак БУ
Овсяный коктейль на стевии и козьем молоке
Перекус БУ
Чай, кофе и черный шоколад
Обед БЛ
в столовой -
Тушеное куриное филе с грибами
3 порции овощного салата на раст. масле (маленькие порции - по 3 ст.л. каждая - не больше)
Чай
шоколад черный
Ужин ?
Вчера кино-вино и домино не получилось (ничего из перечисленного), так что буду сегодня прорываться в распутную жизнь