02.09.2013 в 03:43 (2183 Просмотров)
ну истессно2х недельная и всё еще продолжающаяся болячка выбела меня из колеи, да так, что я вчера позволила себе лишнего и накосячила всякой вкусной гадостью типа кАнхвет и смешанных ПП,, так что болячки болячками, а надо с головой дружить,хоть сама голова напрочь дружить отказывается и строит всякие козни,, испытав ожидаемый шок в виде 68кг поутряне, я поняла, что Клятву Монтика еще никто не отменял, так что как в те пионерские годы память услужливо подсказала:" Перед лицом своих товарищей торжественно обещаю",, ЧТО обещаю я так и не придумала, но от торжественности момента слеза прошибла,,решила уж лучше тут тусоваться с синяком под глазом от тапка друга, чем опять ходить с толстой попой в врать себе, что меня муж и такую толстую сильнА любит,,а поскольку именно понедельник нам завещан как День Великих Начинаний и Продолжений, то я уже тут как тут с завтраком, обедом и достойным ужином
завтрак БУ
-белый паровой рис басмати
-треска жарено-припущенная ( видно скрещенная рыбина была с осетриной, потому что уж сильно вкусной мне показалась)
-зеленый пахучий салат - летус, огурец, укром и кокосовый уксус
пока собой довольна
обед БЛ
- курица тушенная в гусятнице со шкуркой ( заливала маринадами с Iherb вкусными и даже правильными на основе прочитанных ингредиентов)
-салат Итальяно - летус, помидор, огурец, укроп, красный перец, козий Пармезан+красный лук+вяленный томаты+ анашовой масло - вкуснотень неимоверная и буйство красок просто обалденное
-пюрэ из паровой цветной капусты с укропом
перекус - морковь и селери
ужин БУ
-треска жареная без кляра с селери и зеленым горошком
-пюрэ из паровой цветной капусты с укропом
-возможно зеленый пахучий салат - летус, огурец, укром и кокосовый уксус