Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Последние записи - Дневники
RSS лента

Последние записи

  1. 23/04/17 не взвешивалась. .

    сегодня выходной.. в выходнйо главное не переесть..но я успешно завалила всё дело..из наглых вещей было:
    1 ходили в парк и занимались плебеевщиной - ходили по тропнком ржали как лошади и лузгали семечки ( а это мне ноу-ноу - я сразу шарикос становлюсь)
    2 150г вина красного сухого - это 2 раза ноу-ноу ( вода задерживается и я опять шарикос становлюсь)
    3 сыра грамм 70 слопала.. а вечером еще 15г шоко и орехов грецких..все эти выкрутасы лучше есть хотя бы до2 часов дня..

    зато вечером я кардио 5 минут сделала и чуть не умерла..дом престарелых одним словом..но даже эти 5 минут помогут завтра с новыми силами рваться в бой..
    я люблю все дела начинать в среду - это мой день рождения.. так что пока пошарашусь 2 дня, а со среды помолясь начну усамить 3 недели..
    Категории
    Без категории