16.03.2024

Периодически вылетаю из дневника, но стараюсь, несмотря ни на что, вернуться на наше питание.

Завтрак БЛ
Тост из чечевичного хлебца с лососем сс
1 яйцо всмятку
Салат из рукколы, огурца и авокадо
Кофе

Обед БЛ
Запеченная рыба с овощами
Чай с 2 квадратиками шоко 85%

Ужин БЛ
Крылышки запеченные
Огурец
Ягоды размороженные: Голубика и малина

Ходьба пешком 10 км
Вчера ходила на аквааэробику.