Меню на 17 февраля:
Завтрак БУ: овсяные оладьи Геркулес, мандарин, джем из кураги, кофе с молоком. Творог забыла сьесть
Обед БУ: гречка с печенью трески
Ужин БУ: гречка с печенью трески, овсяные оладьи, джем, кофе
Меню на 18 февраля 24:
Завтрак БУ: гречка, оладьи геркулес, кофе, джем из кураги
Обед БЛ: салат греческий (любим его), яичница, кофе с молоком, квадратик шоко, сыр
Потом был косяк: ходили на чемпионат по фигурному катанию, долго, там сильно захотела есть и сьела сэндвич из буфета с чаем
Ужин БУ: мандарин, мюсли с немного орехов, творог, кофе, пастила б/с которая как конфетка
Вечером пробежка 3 км
Верну-ка я бег к весне
Меню на 19 февраля:
Завтрак БЛ: оладушки из ячневой крупы (испольовала как основу для бутеров), с копченой рыбой, маслом и зелень, с маслом и сыром, кофе
Обед БЛ: салат помогур, цыпленок табака, сыр, кофе
Ужин БУ:
Пробежка 2,4 км
Ответить с цитированием
Социальные закладки