Umaporn , спокойствие и только спокойствие! Наш кишечник - это пардон лабиринт 6-7 метров в длину, представляешь, сколько там всякой бяки может накопиться за день?! Если вес стоит ровно, то я считаю это даже нездоровым.
Umaporn , спокойствие и только спокойствие! Наш кишечник - это пардон лабиринт 6-7 метров в длину, представляешь, сколько там всякой бяки может накопиться за день?! Если вес стоит ровно, то я считаю это даже нездоровым.
С 52 - до 37 кг при росте 155. Держу вес на второй фазе.
А вы знаете в инструкции к своим весам танита было написано что взвешиваться надо только вечером перед ужином, часов в 5-9 (зависит от того когда ужинаешь). там было написано, что утром человек отекший, и весы 80% случаев показывают не тот результат. так что думаю взвешивание вечером самое то, я даже заметила что утром у меня стабильно вес на 300-400 гр больше. а если рыбы поесть или кабачков или КД то вообще пиши пропало.
Я еще думала что взвешивание ежедневное это так сказать палка о двух концах, с одной стороны можно понять от чего есть привес (только что это вода или жир? ) с другой заставляет понервничать особенно если это рыба, или что то соленое, то есть явно отек.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
xeniya,отеки от рыбы?Никогда не сталкивалась!
вообще,мне,как человеку,который лет с 14 постоянно практикует исключительно утреннее взвешивание (обязательно без одежды и после туалета),сложно принять,что вечером,после того,как выпьешь не один литр воды,вес может быть ниже.
в любом случае,я совершенно не согласна,что мне некуда худеть,в конце концов я с таким же весом пришла 2 года назад к методу Монтиньяка, имею я право на его снижение! Тем более что видела себя в 54-55 и была удовлетворена всецело.
Да и пример девочек с форума показывает,что при росте 168-169 см вес 58 кг - далеко не предел мечтаний!
Не я про вес, ничего не говорю совсем. Мне кажется можно худеть пока худеется, тем более как я поняла наш метод меньше физиологической нормы похудеть и не даст
Про рыбу я имела ввиде соленую, она заставляет меня отекать может это осссобенность организма именно моего . У Малышки отеки от капусты квашенной бывают, так что тут все сугубо индивидуально.
Я не отгавриваю тебя не взвешиваться утром, я тебе рассказываю что пишут в инстрекции к весам. там было черным по белому написано, взвешивайтесь вечером перед ужином (желательно в одно и то же время), и обясненно именно тем что утром может быть отек. и не точный результат от этого. Щас попробую найти инфу если найду ссылочку дам.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Скажем так, у меня отеки от любой солено-квашено-маринованной пищи в вечерние часы скушанной. Это вполне нормально.
Но взвешиваться надо все же утром натощак после туалета, а не в ближе к вечеру, потому что мы едим разный объем и количество пищи в течение дня, про чай и воду я вообще молчу, соответственно отследить нормальную динамику веса просто невозможно.
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Мне кажется, что суть сводится к одному: взвешиваться надо в то время дня, когда вес минимальный (то есть, минимальны отёки, после туалета и т.п.) - такой вес самый точный.
Но поскольку всё индивидуально, то и время для взвешивания у каждого своё идеальное.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Перфекта, ты еще почитай вот эту тему, особенно пост Пумы #17 https://forumonti.com/threads/1687-%...%D0%B0-50/page, мне этот пост в свое время многое объяснил. Кстати тема называется: Диета Монтиньяка для тех, кому за 50. А касается это тех, кому за 40. Хорошо бы переименовать её, а то многие туда нос не суют, потому что маленькие еще . Зато Маша ты поймешь, что нам с тобой надо прикладывать усилия, чтобы удержать вес.
Переменовала
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
ОТличное видео на эту тему, как на нас влияют гормоны в течении месяца и почему в одно время мы горы готовы свернуть, а в другое чувствуем сильную усталость.
Последний раз редактировалось Штучка; 17.12.2016 в 20:41.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки