Amona стройнеет.

[Amona]

Всех приветствую в своем дневничке.
Надеюсь, что все получится, а если что-то не так будет, надеюсь на подсказки.
Вес 85,5
Завтрак: кофе + 125 творога 1,2 % чайная ложка джем черничный

Обед: курица 200 г + кваш. капуста 100 г +кофе зерновой с сах зам

Ужин: винегрет на подсолн. масле 180 г + ц/з хлеб
Перекус Кефир 1%

Вопрос по хлебу, кто живет в СПб покупаю хлеб в Люди Любят с семечками Кайзер, подходит ли он нам?
Всем успехов!