Девочик-москвички,какой вы покупаете йогурт? Я ничего не могу найти,смотрю 0%,но есть сахар или б\сахара,но 3,2% жира!!!! Хочу йогурт!!!!
Девочик-москвички,какой вы покупаете йогурт? Я ничего не могу найти,смотрю 0%,но есть сахар или б\сахара,но 3,2% жира!!!! Хочу йогурт!!!!
Ольга(32),172см.Мама сыночка и дочки.ГВ и Монти-это возможно!С Монти уже 3 года
Оль, говорят в Ашане есть йогурт под их торговой маркой с нужной жирностью и без сахара. Честно говоря, я не видела.
Но во многих случаях, например, в выпечке и соусах йогурт успешно заменяется кефиром. А еще у нас есть интересный продукт - мацони. Он бывает 1,5%жирности, очень нежный, не кислый, короче, рекомендую!
Маркиза, хочешь йогурт - сделай сама!
Рецепт: литр обезжир. молока (0,5 % ) довести до кипения, остудить до 45 градусов. В блендер влить половину молока, добавить 100 мл натуральной Активии (2,4 % ), взбить, затем влить оставшееся молоко и еще раз прокрутить. Все это вылить в термос и оставить на 8 часов. Сцедить лишнюю сыворотку. Натуральный йогурт готов! Для того, чтобы он был гуще можно добавить 1 ст.л. обезжир. сухого молока.
В самодельном йогурте после слива сыворотки жирность будет выше, чем у использованного для этого молока.
Я , честно говоря, не очень заморачиваюсь - беру иногда йогурт и 3,2% жирностью, лишь бы без крахмала.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ок,девочки,посмотрю,хотя я специально смотрела на франц йогурты,но увидела там сахар,хотя 0%жира было!
Ладно,буду как Саша,есть 3,2%,там хотя бы б\сахара и крахмала!
Ольга(32),172см.Мама сыночка и дочки.ГВ и Монти-это возможно!С Монти уже 3 года
А откуда информация об ограничении козьей молочки? Обычно её считают, наоборот, менее вредной.
Про козью молочку (не в отношении метода Монтиньяка, а в общем) говорили тут
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Социальные закладки