Питание при постановке брекетов

[Erizza]

Девочки, у меня трабл:sos:
Помогите!!!
Мне в вск ставят брекетыstrah
Че делать? Как питаться? у кого-то был опыт??? я читаю тут форумы (ортодонт конечно советы даст, но мне ж надо продукты на неделю закупать - думать че есть... а ставить мне будлут в вск вечером, т.к. я уже ничего не продумаю-не куплю после слов ортодонта) - и там атас какой-то...
во-1 всю первую неделю на пюрешках сидеть:repa:
во-2 низзя будет первое время мясо, яблоки, ну орехи-криспы понятное дело... холодное-горячее тоже..пасту не получится...

че есть???? че продумать на неделю и купить в сб из продуктов???

жить на одних детских пюрешках не предлагать - мне это ооооч голодно!
сыр не ем - аллергия...

[Штучка]

Отделила в новую тему, вдруг еще кому-то когда-то пригодится ;)
Пюре ведь можно делать сытные, просто перемалывать блендером и все. Ну, как деткам делают. Ну, и все остальное, что ты перечислила, в виде пюре-то можно, наверное, первые пару недель?

[Yulia]

У меня брекеты. Давно. И ничего страшного, только первое время, конечно, не очень комфортно... Первую неделю зубы будут болеть, скорее всего, сильно - пей болеутоляющие. А пюрешки - совсем не обязательно, просто твердого нельзя. Если сильно будет болеть, то тогда да, только пюрешки первую неделю.
Не поняла, почему нельзя макарон - я ем вовсю. И мясо можно, только не жесткое ну и все резать маленькими кусочками.
О криспах и целых орехах, конечно, придется забыть... Орехи я перемалываю в пыль и добавляю в салаты, выпечку - только так.
На самом деле, главная проблема будет в том, что нельзя ничего кусать передними зубами, что означает автоматически проблему с перекусами вне дома - ни яблоко ты не сможешь съесть без ножа и вилки, ни бутерброда. Многие не понимают и восхищаются - Юля так красиво ест, даже яблочко сначала порежет и на тарелочку, и вилочкой ест :) Но на улице ты все равно не поешь уже - после еды тебе придется бежать в дамскую комнату, чтоб вычистить еду из брекетов (иначе будешь выглядеть как-то неэстетично ;))

P.S. Что тебе следует купить (если нет дома) - это хороший блендер. Если не сможешь жевать - просто обычную еду перемелешь. Я так делала первое время...

[Erizza]

Вопрос прежде всего по первой неделе как раз. Потом-то мне примерно понятно
Да, Юля, я вот тоже читаю, что болеть зубы будут - поэтому и оч актуально, что же есть??? Брекеты у меня лингвальные поэтому с эстетикой траблов нет - основной трабл только боль при еде в первую неделю
Штучка, я же на работе... как я пюре таскать буду? У меня термос на 0,5л. Мне 0,5л на день мало - это обычно часть моего обеда только. А как с остальной едой быть?
Микроволновки у нас нет

[Yulia]

Я таскала с собой... Ну возьми отгул на один день, за понедельник разберешься, что ты можешь есть, а что нет. Творог еще есть, каши... Булочку мягкую какую-нибудь без проблем ты съешь... Банан. Рыбу, если она не зажарена в подошву - без проблем, это я даже в ресторане ела в первую неделю, кстати. Заказала дораду или сибаса, уж не помню, рыбу съела прекрасно, а овощи твердые пораскидала по тарелке, никто ничего и не понял...

Тогда тебе не блендер надо покупать, а, может, термос...

[Erizza]

Не могу никаких отгулов брать:upset:
Творог есть чистоганом с детства не могу - до рвоты... только в виде выпечки вмешанной
Каши холодные? Это какие приятные будут на вкус?
Банан зеленый в смысле? я если честно ни разу в жизни его не ела - он тоже мягкий как и желтый?
Рыбу на работе? Она воняет. Я ее не могу есть по соображениям этикиdontknow
У меня есть 1 термос. Второй что ли брать? ЕЕсли честно меня жаба задушит... они недешево стоят чтобы ради 1 недели жизни его брать...

[Yulia]

Из еды, которую холодной можно есть - овсяный коктейль в бутылочке с широким горлышком (как от питьевых йогуртов) - для БУ-перекуса. Это ты сможешь даже на улице выпить, когда зубы нет возможности почистить. А так для перекуса на улице остается только шоколад (рассасываешь дольку, как конфетку, и ничего в брекетах не застревает) - я, по крайней мере, ничего лучше не придумала для улицы...

[Erizza]

Юль, я ж написала, что брекеты у меня лингвальные - у меня нет проблемы с застреванием
А коктейль как делать?
Что-нть еще из существенной еды есть? я оголодаю на одних коктейлях:upset:
необязательно для улицы писать - я в офисе работаю. Просто 3 приема пищи приходятся на офис, а не дом...

[Yulia]

Это я как-то упустила, тогда проще.
Утренний овсяный коктейль (http://www.forumonti.com/showthread.php?t=2795) - с любыми фруктами. Из холодной еды приходит в голову баклажанная/кабачковая икра - у нас полно рецептов на любой вкус. И паштеты - печеночный (http://www.forumonti.com/showthread.php?t=1052) или такой (http://www.forumonti.com/showthread.php?t=2836) - он в оригинале рыбный, но я его делала из куриных пупков, например - ну очень вкусный. Думаю, из мяса любого будет хорошо тоже.
Сейчас подумаю, может еще что из холодного, чтоб без термоса.

[Erizza]

А в первые дни получится есть соленую красную рыбу? или только позже?

[Yulia]

На мой взгляд, получится - она очень мягкая. Ну вряд ли ты совсем уж жевать не сможешь.

[Малышка]

Никак не пойму как так питаться с брекетами...
а суфле мясные-куриные?

[Erizza]

Как-то делала суфле - не понра мне чет совсем на вкус....
Вчера вымучивала куриную ножку - но это только в условиях дома я способна. На работе точно такие фокусы не получатся...

[Малышка]

а запеканки, котлеты духовые?
Я вообще не знаю, как с брекетами питаться...

[Erizza]

Хз, надо попробовать что ли, но чет пока мне кажется это совсем неудобным
Единственное - ща идея возникла!!! Сделать кабачково-куриные (из филе грудки) оладьи! Это я съем наверное без проблем))))

с брекетами фигня еще в том, что мне по частям все ставят - т.е. пока только нижняя челюсть и та без дуг, потом поставят дуги, потом верхнюю челюсьть, потом на нее дуги... кароч я буду перманентно привыкать к новой фигне наверное еще до НГ... атас(((

[Малышка]

Сочувствую(


Сделать кабачково-куриные (из филе грудки) оладьи! Это я съем наверное без проблем))))
ну вот и отлично!

[Yulia]

Ну ты сильна - сразу на куриную ножку замахнуться!
Лучше уж котлетки всякие... Из куриной грудки и кабачков 50:50 или то же самое с капустой, вот по этому рецепту (http://forumonti.com/showthread.php?t=2292) я часто делаю - очень мягкие, сочные и вкусные получаются, главное, чтоб овощей и грудки было поровну, тогда вкусно получается. В твоем случае, вместо белокочанной лучше цветную взять, я думаю.
Еще вот этот рецепт (http://www.forumonti.com/showthread.php?t=3537) из грудки замечательно получается.
Ну и рыбные котлетки есть еще, у нас много рецептов, вот такие (http://www.forumonti.com/showthread.php?t=1221), или тайские (http://www.forumonti.com/showthread.php?t=1950) - ну очень вкусные. Правда, наверное, на работу не возьмешь - из-за запаха...

[Vipgadost]

Мне кажется, из любой ситуации можно найти выход.... у меня тоже проблема с зубами - в конце июля сделала операцию на наращивание костной ткани в десне и поставила 4 импланта.... коронки на импланты поставят только к НГ, да и после этого жесткое и твердое нельзя будет есть всю жизнь, так как коронки могут откалываться, а часто повторять столь болезненную и дорогостоющую процедуру не хотца... и все равно примеряю сейчас для себя Монти - планирую начать с субботы, потому что наличие избыточного веса и не очень хорошее самочувствие от неправильный еды перекрывает все трудности на пути к стройной и здоровой жизни)
За темку спасибо - много для себя подчерпнула!!!!